Curry de lotte au giroflier et à l'Ylang-Ylang
Recette toujours tirée du livre sur la cuisine aux HE, car en ce moment je n'ai pas bien le temps de cuisiner avec nos invités hongrois à la maison... Mais mon Zhom-Lutin m'a déjà prévenue qu'il fallait que je lui fasse cette recette très prochainement...
Pour 4 personnes
Préparation: 15 mn
Cuisson: 15 mn
1,3 kg de queue de lotte coupée en 4 tronçons
12 belles crevettes roses décortiquées
250 g de riz basmati
2 yahourts veloutés
2 oignons
1 gousse d'ail
le jus d'un citron vert
1 CS d'huile neutre
1 noix de gingembre frais
1 cc de curry
Sel, poivre
1 gtte d'HE d'ylang-ylang
2 gttes d'HE de giroflier
Lavez la lotte et épongez-la dans du papier absorbant. Pelez l'ail, les oignons et le gingembre, hachez-les finement et, dans une cocotte, faites les blondir pendant 5 minutes à l'huile. Ajoutez les tronçons de lotte dans la cocotte et faites les juste dorer de chaque côté.
Saupoudrez de curry, salez, poivrez, couvrez et laissez cuire à feu très doux pendant 10 minutes. Ouvrez le cocotte, retournez les morceaux de lotte, ajoutez les yahourts, les crevettes, le jus de citron vert et l'HE d'Ylang-ylang. Mélangez délicatement, couvrez, et laissez mijoter pendant encore 5 minutes.
Attention à ne pas trop cuire la lotte, car sa chair devient alors dure et caoutchouteuse. Pendant ce temps, rincez le riz basmati sous l'eau du robinet, mettez-le dans une casserole, versez de l'eau à hauteur et ajoutez l'HE de giroflier. Faites cuire pendant 10 minutes à feu doux, salez, goutez pour vérifier la cuisson. Egouttez.
Servez le curry avec le riz à part.
Remarques: L'HE d'ylang-ylang
est connue pour calmer les palpitations cardiaques. Elle est aussi
réputée pour ses vertus aphrodisiaques. Le giroflier a un effet
stimulant et favorise la digestion.
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